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体調管理にはお茶が効く

まだ2月後半で風邪やインフルエンザなど予断をゆるせませんが、今年はこれといった風邪も引かず日々仕事をすることが出来ました。

体調維持や健康管理はみなさん独自のやり方があると思いますが、自分の場合は温かいお茶です。毎日飲んでいます。

お茶は殺菌作用があると効いています。なので食後の後は必ず温かいお茶を飲むようにしています。

そのおかげか会社で唯一病欠をとりませんでした。

一人暮らしではちょっとした体調不良が命取りになります。

いつもと少し違うなと感じたら温かいものを飲んで早めに寝るようにしましょう。
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Author:ももんがエース
現在独身一人暮らしです。 
独身でも楽しく生きられる方法や、新しい出会いや出来事があれば報告します。
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